Carbohydrate là nguồn năng lượng chính, ngũ cốc, khoai tây và các loại carbohydrate khác rất giàu chất xơ. Chẳng hạn như yến mạch, gạo lứt, khoai lang,… có thể cung cấp đủ năng lượng giúp duy trì sức khỏe đường ruột.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
