Đối với những người bị tăng axit uric máu, tập thể dục nhịp điệu vừa phải có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh gút tấn công, nhưng tập thể dục mạnh có thể làm giảm bài tiết axit uric, làm tăng tỷ lệ mắc bệnh gút.
Vì vậy, nên thực hiện 4 đến 5 lần một tuần, mỗi lần tập thể dục nhịp điệu cường độ trung bình đến thấp khoảng 30 phút, chẳng hạn như chạy bộ, v.v., nhưng nên tạm dừng tập thể dục khi bệnh gút tấn công.
