Giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, lạm dụng một số cơ nhất định hoặc bị bong gân đột ngột có thể dẫn đến căng cơ hoặc căng cơ, gây đau lưng.
Ví dụ, ngồi trong thời gian dài có thể gây căng thẳng và tổn thương các cơ ở lưng dưới.
