●Hãy nghỉ ngơi ngắn ngày trong ngày để giãn cơ và vận động cơ thể, ngay cả khi chỉ trong vài phút mỗi lần.
●Bàn đứng có thể giúp giảm nguy cơ ngồi trong thời gian dài và có thể làm tăng lưu lượng máu và mức năng lượng.
●Thường xuyên lau chùi các bề mặt dùng chung như bàn làm việc, tay nắm cửa và điện thoại để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng.
