Sự phát triển của tóc và sức khỏe có liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống. Đảm bảo cung cấp đủ protein, vitamin và khoáng chất có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Ví dụ, ăn nhiều thực phẩm như cá, các loại hạt, trái cây và rau quả.
Ngủ đủ giấc cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc.
