Tập thể dục nhịp điệu là cách tốt nhất để đốt cháy chất béo, đặc biệt là mỡ bụng.
Thực hiện ít nhất 150 phút tập thể dục nhịp điệu với cường độ vừa phải mỗi tuần như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, v.v., có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.
PINMED chúc bạn có một cuộc sống khỏe mạnh!
