Bệnh nhân tiểu đường cần chú ý kiểm soát chế độ ăn uống và tập luyện
2023-04-18
Kiểm soát chặt chẽ tổng lượng calo hàng ngày, thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải hoặc chế độ ăn thoải mái, điều chỉnh thứ tự bữa ăn hợp lý, ăn no 7~8 điểm.
Tập thể dục nhịp điệu năm lần một tuần, kết hợp với rèn luyện sức mạnh hai lần một tuần, cải thiện việc sử dụng glucose của cơ bắp và giảm kháng insulin.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
