Đối với hầu hết mọi người, đánh răng giúp giảm thời gian axit ăn mòn răng, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch, vì vậy tốt nhất bạn nên đánh răng sau ba bữa ăn mỗi ngày. Nếu không có điều kiện đánh răng, hãy súc miệng lại với nước.
